今年6月21日是第九个国际瑜伽日。在云南昆明滇池之畔，100名穿着红衣的太极拳练习者和100名身着白衣的瑜伽练习者，在悠扬的乐声中用各种体式展示着太极的流畅与瑜伽的优雅，在中印古老智慧的碰撞里，感受身心平衡的奇妙之旅。

太极拳练习者和瑜伽练习者在云南昆明滇池之畔练习。新华社发（顾王睿 摄）

太极，源自中国古老的武术传统，是一门集身体控制、呼吸调节和内在平衡于一体的练习方式。而瑜伽也是一种古老的身体、心理、精神的练习方式，起源于印度。两项古老的东方文明，在国际瑜伽日这天迎来了一场练习的碰撞和文明的交流。

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6月20日，2023年国际瑜伽日暨中国（昆明）南亚文化艺术周、中印人文交流论坛系列活动在昆明启动，以中国的太极和印度的瑜伽为媒介，中印嘉宾在浓厚的文化氛围中探讨中印人文交流和互学互鉴。

在云南民族大学，有印度在中国建立的第一所瑜伽学院——中印瑜伽学院。自2015年成立以来，该学院已培养了活跃在太极和瑜伽领域的140余名瑜伽方向本科毕业生、60余名太极拳方向本科毕业生、58名瑜伽专业的硕士研究生。

“我们培养的不是一般意义上的瑜伽教练或太极拳教练，而是有瑜伽和太极拳基础的中印文化交流传播使者。”中印瑜伽学院院长陈婕介绍说，学院更像是中印两国之间搭建的一个民间外交的桥梁。

瑜伽练习者在云南昆明滇池之畔练习瑜伽。新华社发（王祥学 摄）

“我们和印度的大学合作，在中国建立了中印瑜伽学院，在印度建立了国际太极中心。我们把象征印度古老文化基因密码的瑜伽引进来，也把中国优秀的太极文化推出去，我们促成的是两个东方文明古国优秀文化的双向奔赴。”陈婕说。

刚结束大一的罗荣海是云南民族大学中印瑜伽学院2022级的一名本科生，他说自己虽然是瑜伽专业，但太极拳也是必修课，希望做两国文化的交流者和传播者。

“东方文化系统中的健身理论基础是经络学说，经络通畅则身康体健。瑜伽通过各种拉伸的体式刺激经络，而太极对经络的刺激更多体现在扭转上，一个拉伸，一个扭转，都是对经络的保养。”有着四十余年武术练习经验的云南民族大学体育学院副院长杨祥全说，现在还有不少习练者将太极和瑜伽融合在一起，成为一种叫太极瑜伽的运动，足以看出两种运动的包容性和统一性。

6月20日，瑜伽练习者在云南昆明滇池之畔练习瑜伽。新华社发（王祥学 摄）

如今，在中国，越来越多的人通过瑜伽练习来放松身心，锻炼身体。美团数据显示，截至2023年5月底，美团平台上收录的瑜伽馆数量已超过35000家。以昆明为例，美团上收录的瑜伽馆数量超过300家，30岁以下消费者占比超55%。

来自印度北阿坎德邦的瑜伽教练威卡士目前在昆明教授流瑜伽课程。“我从十几岁就开始练习瑜伽了，它让我更加自信、专注、快乐，我的很多朋友都在中国的不同城市教授瑜伽。”威卡士说，他还要在中国生活很多年，把瑜伽带来的身心愉悦分享给更多的人。

在印度，太极也是颇受欢迎的一种运动方式。此次瑜伽日的论坛交流中，印度辨喜瑜伽大学和印度贾瓦哈拉尔·尼赫鲁大学两所大学的校长都提出，希望进一步加强与中方在太极和瑜伽课程方面的交流合作。

昆明西山发布

来源：新华社

编辑：王云

编审：赵正先 杨晓静

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