1、抹茶粉/绿茶粉　　主要成份：乳糖，茶叶粉，葡萄糖，纤维素，食用香料。

【资料图】

2、　　说明：绿茶粉是采摘上等的茶叶精制研磨而成，不苦不涩不刺激，且含有丰富的叶绿素、维生素C、E、胡萝卜素等。

3、是制作蛋糕西点的理想原料，也可用于自制面膜。

4、　　绿茶蜂蜜蛋糕：　　原料：全蛋13个，糖350克，高粉250克，低粉200克，绿茶粉50克，沙拉油250克，水150克，奶粉150克，蜂蜜150克，奶油35克。

5、　　方法：　　将全蛋 、糖快速搅拌至发泡　　高粉，低粉，绿茶粉过筛加入拌匀　　将奶油打发后加入蜂蜜拌匀　　加入水、奶粉拌匀　　最后加入沙拉油，慢慢拌匀即可　　烘焙温度：200/150度，40分钟　　绿茶面膜－美肤、去粉刺　　使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。

6、与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

7、另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。

8、除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

9、敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。

10、敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。

11、　　绿茶粉的生活用法：在平时洗脸后，可以用手取绿茶粉沾水，然后拍打脸部，可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。

12、每日一次不间断，能够减轻黑斑、雀斑。

13、　　2、绿茶粉与优酪乳用法：一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥。

14、　　3、绿茶粉与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉，早晚喝一次，饭前钦用，适合无法控制食欲的减肥者使用。

15、　　4、绿茶粉与柠檬用法：一汤匙的绿茶粉和柠檬粉，加进250毫升的温开水，充分搅拌后饮用, 饭后饮用！可以调整体内酸性物质,加快新陈代谢, 排除多余水份。

16、适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。

17、　　5、绿茶粉常用方法：夏天作冰饮清凉降火：2克绿茶粉＋450ML矿泉水＋适量冰糖或蜂蜜口感更佳。

18、冬天做热饮营养丰富：2克绿茶粉＋300ML牛奶或豆浆。

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