潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 余丽娟

目前南方多地已进入梅雨季节，天气时晴时雨，闷热潮湿，为病菌提供了孳生的“温床”，往往会引出一些与天气有关的病症。

(资料图)

图片来自视觉中国

钱报健康小站、杭州市西湖区翠苑街道社区卫生服务中心妇科主治医师赵雅介绍，近期因霉菌性阴道炎到妇科就诊的女性有所增多，汪女士(化名)就是其中一位。近几日，她常感外阴瘙痒，出现豆腐渣状白带，到药店购买了清洗液进行冲洗，但还是治标不治本，瘙痒难忍，已经严重影响了她的工作生活。经赵雅检查后发现，汪女士患上了霉菌性阴道炎。

“正值梅雨季节，霉菌迅速繁殖，要多注意个人卫生，避免被霉菌‘找上门’。”赵雅提醒，女性要注意平时不要把内裤和其他衣物混洗；少穿紧身裤和连裤袜，尽量穿宽松、透气的内裤，勤换内裤；经期勤换卫生巾；清洗后一定要晒干晒透，如果晒不了太阳，内裤最好用开水烫洗；如出现瘙痒、白带异常等症状，应要及时就医、按医嘱用药。

梅雨季节也是胃肠道疾病的好发季。高温高湿天，食物容易腐败变质，加上霉菌活跃，花生、玉米、谷物等容易发霉变质，一不小心就容易患上胃肠道疾病。

所以，梅雨季节要注意生熟食物分开，避免交叉感染；不要吃出现霉斑和霉变的食物；日常饮食一定要烧熟煮透，尽量不要吃过夜菜，真的要吃也需要回锅加热煮透；冰箱里的食物不宜存放太久；出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状需及时就医。

一到下雨天关节就不舒服了，这是许多风湿性关节炎患者无以言说的痛。梅雨时节，颈椎病、肩周炎、腰痛、腰肌劳损和椎间盘突出都有可能复发。湿度大，日温差大，易诱发风湿类疾病。

这是由于梅雨期气温、气压变化快，湿度大，会影响局部组织的供血和局部细胞内外体液与电解质的平衡，导致关节出现肿胀、疼痛。

钱报健康小站、杭州市西湖区翠苑街道社区卫生服务中心中医博士宋旦哥说，这类人群要注意防潮，日常生活起居要做到勤通风；在空调房里面要注意保暖，避免关节受凉；平时要适当增加运动，饮食清淡，多吃水果蔬菜和一些优质蛋白质；另外，有风湿类疾病的患者要少食用海鲜性凉的食物和啤酒。

宋旦哥建议，在梅雨季节里，大家还可以多吃一些清热、除湿的食物，如高梁、玉米、薏米、扁豆等，既能去湿又能强健脾胃，帮助我们健康度过梅雨季。

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