心理咨询的过程其实就是一个聊天的过程，主要围绕着来访者的心理困扰进行讨论。

那么作为咨询师，面对来访者的困扰要了解困扰的哪些方面？要怎么去了解更多的信息呢？

(资料图)

交谈的目的

大家都知道中医看病的流程吧，中医的流程就是以下四个步骤：

望：观起色；

闻：听声息；

问：询问症状；

切：摸脉象；

经过这一系列步骤之后，医生就会根据我们的情况诊断开药。

①

①发生了什么？

②你有哪些方面的反应

③问题的强度、频度

④前解决问题的办法

⑤能否简要谈谈成长情况及家庭情况？

提问方式

提问方式有两种，分别为开放式提问和封闭式提问。

开放式提问：

以What/When/Where/Why/How开头的问题；

封闭式提问：

是不是、好不好、行不行开头或结尾的问题。

你可以这么问

1.情绪状态如何？

2.什么时候发生了什么事？

3.这件事发生后，你是如何看待自己的？你觉得别人是如何看待你的？

4.封闭式提问：饮食怎么样？睡眠怎么样？晚上有做恶梦吗？注意力是否集中？记忆力怎么样？

5.你与同学相处有没有受影响？

6.你学习情况怎么样？在班级表现怎么样？

7.都发生了什么事情？

8.事情发生后，你是如何处理的？

9.你尝试过哪些方法解决这个心理困扰？

10.能否简要谈谈成长情况及家庭情况？

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