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成人喝牛奶好还是奶粉好(喝牛奶好还是奶粉好)

2023-08-25 06:28:52    来源:互联网


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1、

1、 奶粉营养不如牛奶

2、 奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品,由于其保存的优点,受到许多消费者的欢迎。但牛奶在干燥过程中,有一些营养素被破坏。因此,奶粉的营养不如牛奶。

3、牛奶只单独的喝作用不怎么大的,中国现在喝牛奶的也算多的了,但还是有很多的缺钙的,牛奶不是为人设计的,人们喝它只是其中有人体须要的,但很多营养素并不是说你补充了就能够利用的,须要和其它的营养素一起互相作用,所以牛奶也是一样,须要和其它的食物一起进食,才能更好的吸收。单独的只喝牛奶的话我只会建议你少喝点。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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